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高血压容易有危险的11种情况
来源:互联网 时间:2018-01-14

  高血压容易发病的时间表

  高血压引起的心脑血管疾病是人类的主要杀手。高血压常见并发症有脑溢血、脑血栓、蛛网膜下腔出血,不仅严重影响人的生活质量,还直接威胁着人的生命。因此,高血压患者,尤其是老年患者要特别注意下列数种“危险时”:

  【月中】

  1个月里对生命最有威胁的时期是月中,即农历十五的前后。因为月球具有引力,像它对海水引起潮汐一样,对人体的体液也能起作用,而机体的80%是由水组成的。每当月中明月高挂时,人体内血液压力可变低,血管内外的压强差别增大,易引起脑血管意外,故常有“月圆人缺”的悲剧发生。

  【清晨6?9时】

  人在黎明时多在睡梦中,血流缓慢,血压、体温可变低,此时体内水分缺乏,致使血液浓缩,粘滞性增强,血液易形成血栓,故易发生缺血性脑中风。因此在就寝前1小时适当喝些水、奶,并做到“晨起一杯水”,可有效地预防血栓的形成。

  【餐后1小时】

  临床发现一些老年人在餐后不久发生脑血栓,以至半身不遂。据医学高血压的哪些事(微信公众号:sangaook)测定,饮食活动可使血压产生波动,尤其是已有心血管疾病的老年人,血压下降幅度可达20?30毫米汞柱,因此导致血流减慢、血管瘀血,进而诱发血栓形成,还容易发生心绞痛、心肌梗死等。因此老年人进餐要适可而止,绝不能暴饮暴食,尤其是晚餐更不宜过饱,以免出事。

  【屏气排便时】

  下蹲大便时,由于腹压加大,可使血压骤然升高,特别是便秘用力过猛或过久,全身肌肉、血管收缩,致使较多血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻,颅内血管压力剧增,常导致脑溢血发生。所以高血压患者应多吃蔬菜、粗粮,多饮水,每天定时排便,解小便也不宜站立过久。

  【洗澡时】

  在洗澡时发生心脑血管意外颇多,这主要是老年人一般体质较弱,体温调节和血管舒缩功能亦较差,在热水或冷水刺激下,血压易波动,而诱发心脑血管意外。长时间洗热水浴,也容易发生虚脱。所以老年人洗澡水温不宜高,也不宜低,洗澡时间不易过长,最好有人陪护。

  【极度兴奋时】

  心理医学研究表明,人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时,可致血压骤然升高,心率加快。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止“乐极生悲”。

  【看电视时】

  老年人长时间看电视,特别是看那些声面惊险、情节紧张的节目,可导致血压增高,心率加快,从而诱发心血管意外。因此,老年人应当选择轻松怡情的节目,也不要终日与电视为伍。

  【气温骤变时】

  高血压患者多为老年人,而老年人对环境温度变化的适应极差,当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺素分泌增多,促使血管收缩,引起血压明显上升。临床常见每当寒潮过境之时,便是脑溢血多发之日。因此冬春季节,高血压患者尤宜做好避寒工作。

  【烟酒过量时】

  过量烟酒是导致中风的重要原因。烟酒可直接刺激人体的中枢神经,使心率加快、血压升高,这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说是容易“出事”的。因此,中老年人均应控制烟酒量,以防意外。

  【使用某些药物时】

  施行外科手术、拔牙时所用的麻醉药品使血压升高;关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升,很可能诱发高血压危象。所以高血压患者因其他疾病就医时,应向医生说明病情,防止因用药导致血压升高。

  【性生活时】

  性生活时由于情绪激昂、心跳加快,血压也会明显升高。因此老年人禁忌在暴饮、暴食和酒后性生活。当收缩压超过170毫米汞柱时,应尽量避免性生活。在性生活过程中,一旦发现身体不适,就应中止,并及时到医院检查,防患于未然。

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