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爱沾花惹草的人,更容易降低血压
来源:互联网 时间:2018-01-15

  爱沾花惹草的人,更容易降低血压

  清热泻火,疏风清热、明目解毒、利血脉、去心烦等功效的中药材,可以有助于降低血压,今天我们给大家介绍两种中药,一种是花,一种是草,所以我们就叫沾花惹草可以降血压。

  【菊花】

  1、中医认为菊花性凉,味甘苦,入肺、肝经,具有疏风清热、明目解毒、利血脉、去心烦等功效,可改善头痛、眩晕、目赤、心烦等高血压症状。

  2、菊花含有水溶性膳食纤维,可以有效地降低体内血清胆固醇和甘油三酯的含量,并积极地促进矿物质的吸收,从而有效地降低血糖,促进胆固醇的排出,达到稳定血糖和血脂的目的。

  民间便方:

  菊花山楂茶:菊花15克,生山楂20克,水煎10分钟。每日1剂,代茶饮。促进肠胃蠕动,排毒液祛热,进一步降低血糖、血脂和血压。

  【夏枯草】

  1、夏枯草是一种清热泻火的中药材,对于“三高”患者来说,也是不可多得的好药材,因为它不但可以消解体内多余的废物与脂肪,减轻血管壁上脂质的沉积,改善头痛、头胀、眩晕、脸泛红光、烦躁易怒等症状。

  2、夏枯草有降血糖的作用。从夏枯草中提取的一种化合物可明显抑制由四氧嘧啶引起的血糖升高,其作用强度为100毫克相当于22.6微克的胰岛素。

  民间便方:

  夏枯草茶:夏枯草10克,茶叶5克,将夏枯草与茶叶同煎,共饮其汁。可积极促进脂肪消耗,降低血压和血脂。

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