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心血管健康7项黄金指标标准(美国)
来源:互联网 时间:2018-01-16

  心血管健康7项黄金指标标准(美国)

  美国心脏病学会推荐的人类最理想的7项心血管健康指标标准是:

  体质指数小于25

  12个月不吸烟

  健康饮食

  积极体育活动

  血压低于120/80毫米汞柱

  胆固醇小于200毫克/dl

  血糖小于100毫克/dl

  以上都达标的话,患有心脑血管病的几率,基本上降到最低。

  空气污染、噪声的危害心血管有新证据

  《欧洲心脏病学杂志》发表的欧洲医学家研究得出的结论,长期处于交通噪声、空气污染环境中的人们,血糖、甘油三酯会增加,从而增加患心脑血管病的危险。这说明,空气污染和噪声对于人体的影响,不光是血压增高,血糖血脂都会增高。

  母乳喂养降低心脑血管病

  近期,医学家对中国289573名不同地区的女性研究发现,母乳喂养的女性,相比于不是母乳喂养的女性,患心脑血管病的几率明显降低。英国牛津大学的专家分析原因,可能是母乳喂养在“动员消耗脂肪储备以及恢复产后母体的新陈代谢中发挥着重要作用”。

  JACC肯定中医疗效

  近期,著名《美国心脏病学会杂志》(JACC)发表文章,肯定中医药在防治心脑血管病方面的确切疗效,为中医药得到世界主流医学的认可、造福于全人类发挥了积极作用,吃面包的洋人,开始体会到了馒头的味道不错。

  一句话教会你直立性低血压

  有很多朋友经常发生站立头晕,如果是医学上所说的”直立性低血压“的话,应该认真对待,往往是自律神经有病的象征。美国哈佛学院的Christopher教授总结了直立性低血压的标准,简单易记,可以供发生者自我判断:

  改变体位为站立位,3分钟内,收缩压(高压)下降至少20毫米汞柱(高血压患者为30)或者舒张压(低压)下降至少10毫米汞柱。

  国产与进口硝苯地平哪个效果好

  山东大学齐鲁医院的陈睿教授,做过一个大样本的疗效对比分析,观察进口的拜耳硝苯地平缓释片和国产仿制的硝苯地平缓释片之间的疗效差距,得出结论:硝苯地平两种缓释片剂体外一致性评价结果显示,杂质检查及含量测定均符合2010版中国药典相关规定,溶出度和晶型相似,与体内生物等效性结果一致。提示等效。

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